00:45 Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) | |
 В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.   Название: Самые важные упражнения для спины, и не только (2014) Год выпуска: 2014 Автор: Игорь Борщенко Жанр: Медицина и здоровье Издательство: АСТ Количество страниц: 288 Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное) Язык: Русский Размер: 37,8 Мб Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |