База новейших материалов в одном месте!

Комплекс доступных упражнений, которые сформируют мышцы Вашего брюшного пресса.

В этом видео опытный стилист-визажист Юля Никоненко поможет выбрать оптимальный для Вас способ наращивания, расскажет о том, как правильно выбрать реснички, каким клеем пользоваться, какие инструменты необходимы.

Последствия артериальной гипертонии уносят больше жизней, чем СПИД, раковые заболевания и туберкулез, вместе взятые. Симптомы начинающейся гипертонической болезни во многом совпадают с признаками обычного переутомления.

По центральному каналу в «Новостях» промелькнул телесюжет о новом долгожителе… И сразу подумалось: «Вот счастливчик! Столько эпох, видных людей пережил…».

На этот раз профессиональный тренер по фитнесу Юрий Мухамедов проведет очередное видео-занятие по развитию мышц брюшного пресса.

Для компьютеров давно уже создано множество антивирусных программ и они, более-менее но, защищены. Взоры злоумышлеников в данное время переключились на флэшки и USB-устройства - неприменные атрибуты любого активного пользователя ПК - как отличный способ передачи вирусов. В этом видеоуроке рассказано и показано, как защитить свои флеш-накопители и не стать разносчиком заразы.

Неизменный вопрос, который встает (причем во все времена) перед каждым пользователем ПК - какой же антивирус лучший из лучших? Что себе на компьютер поставить, чтобы полностью защититься от всех этих вирусов, троянов, червей, руткитов и прочей нечести. В этом видеоуроке представлен обзор популярных на сегодня антивирусных программ, где вы сами можете оценить все плюсы и минусы того или иного продукта по безопастности информации. К тому же узнаете, что же собой представляют эти вредоносные программы.

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.

Налистники с творогом – это, говоря другими словами, блинчики, фаршированные творогом. Вроде все как всегда и до боли знакомо, разве только блинчики не обжариваются на сковородке, а томятся в духовке…

Поговорим о нахлысте, точнее о ловле окуня нахлыстом. В качестве приманки используем стример розовато-белого цвета, который хорошо зарекомендовал себя при ловле щуки и окуня. Владимир использует его на глубине менее одного метра.